Vortrag „Frauengesundheit - ein Leben im Zyklus"

Frauen sind anders - und das ist auch gut so! Dieser spannende Vortrag vermittelt praktische Techniken und Tipps, wie Frauen abhängig von ihrer Zyklusphase Ernährung, Bewegung und ihr Stressmanagement anpassen können, um gesund und energiegeladen den Alltag zu meistern.

Je mehr wir über unser "Leben im Zyklus" wissen und verstehen, desto besser können wir auf die einzelnen Phasen eingehen, sie mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement unterstützen. Das führt zu mehr Energie in Alltag und Beruf, zu Lebensfreude und innerer Zufriedenheit.

Außerdem gibt es hilfreiche Lifehacks für einen schmerzfreien Zyklus und bei Endometriose. Wir lernen, die natürlichen Rhythmen des weiblichen Körpers zu verstehen und dabei unsere persönliche Balance zu finden. Das ist nicht kompliziert, sondern wird praxisnah und kurzweilig vermittelt!

Virtuelle Veranstaltung von 10:00 - 11:00 Uhr